4 、脂薯
【做法】
1 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁不可表皮变绿 。卵磷 【做法】 1 、脂薯连皮切块；
3 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷连皮切块；
2、脂薯建议喝3天，果汁挖掉表皮上的芽眼，苹果洗净 、停1天 。土豆洗净，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克
。
