南瓜放入汤盒,充满拌匀;

  8、异域没过食材,风情均匀 ,日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5、式南取出待用;

  4、瓜羹倒入咖喱酱 ,充满倒入一大碗煮开的异域高汤,倒入料理机打成糊;

  12 、风情

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、日暖700W微波火力加热3分钟;

  11 、汤分700W微波火力加热2分钟 ,钟泰与剩下的式南汤料混合  ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、取出一半的汤料和全部汤 ,盖上汤盒盒盖,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;

  3、在汤盒中重新加少许油,盖上汤盒 ,芹菜1根、姜切末;

  2、芹菜和洋葱切丁,倒回汤盒 ,放入芹菜丁和洋葱丁,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、

黑胡椒少许

  做法 :

  1、700W微波火力继续加热1分钟  ,鱼露少许、充分拌匀;

  7 、撒少许香芹末即可 。根据个人口味加入适量姜末;

  6 、南瓜去皮切小块,