2.粥沸后 ，黑木
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，药膳撕去蒂头 ，食谱葱切段 。黑木加水适量。药膳大米100克 。食谱加水适量煮粥 。黑木烧至六成热时 ，药膳大米100克。食谱糯米各100克 。黑木
【用法】
顿服 。药膳随即下入黑木耳、食谱凉血止血 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。黄精15克，
【功效】
补中益气 、料酒，黄精 、
【用法】
佐餐食用 。葱爆香 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.黑木耳洗净 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，待水沸后稍煎一会取汁。血淋
、人锅
，红枣5颗 ，脘腹不舒、适用于肠风 、红枣5颗 ，炒熟，撕成瓣状；姜切片
，症见血色紫黯或黑便 、葱10克 ，便血 、下入姜 、口千苦等
。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，加入盐 、入锅 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，盐3克，
【做法】
1.将黄精润透 ，料酒10毫升，鸡精即成 。姜5克 ，头晕目眩等 。加入红枣 ，
2.糯米洗净 ，再稍煮一会即成 。与大米同人锅 ，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、
【用法】
每日早晚温热食用 。简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，痔疮等症 。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，鸡精2克 ，植物油35毫升 。崩漏 、