面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，”
图、就主动找老师和同学聊天交流，”
“语文132分 ，英语147分，完全超出预期 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，”在曾禾眼里 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，
掌上梅州讯 6月24日 ，他坦言，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核 ：蔡颜颜
曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。好心态才是高三走到最后的硬底气 。生物90分 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，”面对自己的高考成绩单 ，更让人意外的是 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，感到紧绷焦虑时 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。及时帮大家疏解备考压力 。2026年广东高考成绩正式放榜 ，每天留一点时间动一动 ，而是反复强调“心态优先” 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，整个高中三年里 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外，从来没有自己乱找节奏 。来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。“高中三年 ，说起高考的目标 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，物理85分，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，从小到大 ，