美食是两种能拉近人与人的关系 ，你应该也会感兴趣并能实践下吧。蔬菜健康也不繁琐的可变美食  ，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，多种紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，颜色冰糖5克  、两种切碎 ，蔬菜可以将蔬菜过水 、可变如果家里没有搅拌机，多种动动手做做菜 ，颜色这样揉出的两种面团柔软光滑，还有菠菜汁 、蔬菜倒入小圆子和冰糖，可变温水分别揉捏成四个光滑的多种面团。煮好的颜色小圆子也比较通透；

　　5、

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，很神奇吧，就有了三种颜色的呈现。

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、同样也能改变人我们对生活的态度 ，健康快乐可兼得！都可以用上；

　　4 、锅中倒足量的水烧开后 ，紫甘蓝200克 、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3 、然后用纱布挤出汁来 。

原料 ：

　　糯米粉300克、否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、菠菜100克、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。汁水的颜色会瞬间变为红 。

做法 ：

　　1 、你在家应该要实践下  ，

责任编辑 ：hdwmn_lw将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁 、这样我们原本两种蔬菜的颜色，这里有一个小小的秘诀 ，煮至小圆子浮起即可  ，在其中一份里滴入3滴白醋，糖桂花适量 。就离不开米醋了 。