锅中倒入适量清水，南瓜花生米20粒、花生红枣枸杞15粒、南瓜放入花生、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜

　　3 、花生红枣

　　2、南瓜

　　4 、花生红枣大火煮滚后  ，南瓜南瓜切成2半，花生红枣转小火煮10分钟  。南瓜

花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜红枣 、花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。枸杞，红枣4粒、蜂蜜2大勺。倒入南瓜球再煮15分钟。