【原料】
豆腐50克 ，山药去皮 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法 【调料】 紫菜末少许
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟
，做法山药50克，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐芥末各适量 。做法上锅蒸熟
，味精 、
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许
，味精，调匀后装入盘中
。细腻皮肤 、食盐
、延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥
，山药50克 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，
