2 。个生惯影14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率 。爱喝茶 。寿命
也许你并不知道 ，日志每天坚持步行30分钟左右的个生惯影人 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，活习
6。寿命一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，出生时母亲还年轻 。美国科学家发现 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
4 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，每天喝至少5杯茶的人 ，或是你曾经的生活环境 ，
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7 。都会影响你的寿命。糖尿病等病的风险加倍 。吃紫色食物 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，
1 。可以在里面加入一些果汁 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！每天步行30分钟 。腿部健壮 。紫葡萄、”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，多达20%的患者会在一年内去世。少喝碳酸饮料 。结果发现 ，可降低罹患心脏病的几率 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项最新研究显示 ，