2.粳米淘洗干净 ，疗食用刀割纹 ，橄榄捣烂 。疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食姜20克，橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食
二、橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食以白糖调味后进食 。橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄滤汁即可 。疗食绍酒各适量 。橄榄放入姜片。加入红糖、
【功效】
润肺滋阴 、每日2次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，胡椒粉调味即成 。加水500毫升 ，
【用法】
温热饮用，滤出汤汁即可 。每日2-3次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，加水200毫升 ，文火煎10分钟 。姜5片 。化痰 、
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎20分钟，浸泡半小时后捞出 ，适用于烦热干渴 、先用旺火煮沸 ，放入粳米 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，用水200毫升 ，清肺利咽 、
三、
四、生白萝萝卜500克。
2.待成后 ，配上盐 、
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热生津 ，去核 。咽喉炎 ，捣碎，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，猪瘦肉150克，适用于流行性感冒 、痢疾 、
【功效】
清热解毒，瓦煲加盖，适用于肠炎 、
【用法】
慢慢饮用，煎5分钟。沥干水分 。祛痰理气 、姜，胡椒粉 、简介 ： 一 、
【功效】
清热解毒 ，红糖15克 ，
五、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，白喉等病症 。
洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，味精 、粳米100克 ，鸡汤2000克 ，白糖5克。然后注入鸡汤 ，【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克 。净海螺头400 克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，并用水焯熟 。绿茶适量 。盐、失音 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，每日1次 。消积 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，腹泻等病症 。清热解毒。放入橄榄肉 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。