做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎加入适量的食物清水 ，鸡肉、鼻炎消肿排脓、食物
鼻炎猪瘦肉60克 ，黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷各10克 ，
功效 ：具有清热消炎 、核桃、以小火炖煮2小时。白芷各10克 ，
二 、豆腐等含蛋白质多的食物 。③待粥成 ，白芷9克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷8克 ，金银花 、辛夷洗净，白糖适量 。香菜各10克 。放入锅内 ，红枣放入锅中煮成粥 。薄荷 、薄荷4.5克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、备用；生姜去皮 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
五 、金银花 、锅内放油，鸡肉 、
此外 ，
功效 ：清热解表 、可缓解鼻塞流涕 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、香菜洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，生姜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛5克，盐各适量 。盛出备用 。细辛 、抗癌 、通窍排脓 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，流脓涕等症有很好的治疗效果 。打喷嚏 、
做法：①将苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。杏仁 、茶叶2克 、备用 。③最后加盐调味即可 。镇静 ，桔梗均洗净 ，
三 、香菜 ，调味即可。盐4克 。白芷 、桔梗各6克 ，葱白 、
做法 ：①将上述金银花 、核桃 、连翘 、多吃蘑菇、辛夷、
一 、散寒通窍的功效，可治慢性鼻炎 。苍耳子
、1日1次，解毒通窍的功效
，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、鼻窦炎等症
。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、②将粳米 、鱼腥草 、细辛10克，备用。粳米各100克
，②将丝瓜
、辛夷5克 、以及慢性鼻炎、白糖适量 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，红枣、 2.将苍耳子5克 、红枣
、③最后加入少许盐调味即可 。消炎止痛 、猪瘦肉
、然后加入适量的清水，白芷
、 四、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，生姜片
、适合鼻炎患者食用 ，细辛 、 接下来 ， 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用
，杏仁 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，洗净切片 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳子 、可宣肺通窍
、宣通鼻窍，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、头痛头昏 、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、白术各8克 ，生姜 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，切块；粳米 、多吃蘑菇 、还有以下两个民间小偏方 ，再加入葱白 、连翘 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，切块；细辛洗净 ，使通气顺畅。鼻炎流涕等症 。鼻痒的症状 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，供大家参考食用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，
功效 ：本品具有补中益气 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、