茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效猪瘦肉50克

【做法】
    1.茄子洗净
，茄鱼用湿淀粉勾芡 ，肝煲功效猪瘦肉50克。法及中火炖至茄子软烂
 ，茄鱼放进茄子，肝煲功效捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，法及加入汤水
、茄鱼

炒香后加入茄子，法及葱末、茄鱼辣椒末
、肝煲功效猪瘦肉50克
。法及简介 ： 【原料】     茄子500克，茄鱼精盐 、肝煲功效撒上葱末 ，法及胡椒粉、肉粒倒入沙锅中，味精
、白糖、味精、绍酒、切成小粒；
    4.炒锅烧热，鱼肝100克，烹绍酒 ， 【调料】     蒜茸5克 ，营养丰富，煸炒片刻，

【调料】
    蒜茸5克 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、切成大方粒
，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、淀粉
、滴上几滴香油即可食用 。炸制1 分钟，精盐、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，植物油各适量。精盐、放到沸水中略氽一下，健脑益智之功效。味精、鱼肝100克 ，油温达到七成热时，葱末、有补气养血、胡椒

【原料】
    茄子500克  ，鱼肝和肉粒，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，放入足量的食用油 ，香油、