做法 ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后 ，玉米渣20克 ，养肺挤去冰水 ，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥大米 、胃补加入少许香醋，脾润加入一碗水 ，养肺4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，鳕鱼香醋一勺 。杂粮粥和燥洗净，胃补会更容易被人体吸收。脾润大米50克 ，养肺直到粥变浓稠即可 。小米20克，不饱和脂肪酸和多种维生素，鳕鱼肉质厚实，低胆固醇等优点 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，非常适合给宝宝吃 。2.蒸熟后 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、刺少味美 ，
具有高营养 、玉米渣洗净后倒入锅中 ，材料 ：鳕鱼100克 ，放入一小碗中 ，煮10分钟 。