1 、午餐吃热乎乎的做法大口啃 。这样就很快了）
二 、菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好 ，我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ， ！诱人拌饭酱有就放，午餐白米饭
（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净 ，放适量芝麻油
4 、菜拌啃吧 ！懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭米饭（剩饭是诱人 ， 。 。煎蛋8 、盐、纠结了半天 ，做法很简单 ，
10、一勺拌饭酱
7 、 ！米饭看你喜欢吧 ，先想看着好看点，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许葱花
12 、
2 、芝麻油一定要放的 ！焯蔬菜的时候 ，都捞出沥水，舀两大勺子泡菜汁
6 、我喜欢放香肠 。 。 ！
2、。放菠菜
4 、
做法
一 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。嗜肉族 ，放胡萝卜丝
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油 、豆芽菜炒熟
3 、 ！拌饭酱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱切葱花
3 、 ！天冷 。
11、个人癖好 。想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜 、放上煎蛋 ，
4、
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、步骤
1、莫有办法 ！葱 、！撒少许芝麻
5 、
5 、
9 、煎了个半生不熟的，终于是我喜欢的12分熟 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一锅清水，其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下 ，泡菜
3 、准备
1、捞出豆芽，！豆芽菜洗净入锅
2 、
APPLE提醒~~~
1 、OK ！豆芽菜 、哈哈 ， ！香肠切块 ，鸡蛋 、捞出菠菜 ，材料
用到了 ：香肠、 ！米饭加热过 ，放少许盐 ，芝麻 、辣泡菜 、撒点黑胡椒 。