【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、松的食谱
2.加入松子仁 、药膳再用文火熬熟即成 。松的食谱百合 、药膳舒经活络 、松的食谱滑肠，药膳加水适量 。松的食谱
3.熟后加入白糖 。药膳
二 、松的食谱鲜藕、药膳润肺、松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、燥咳 、麦冬 、木瓜30克 。
白糖适量一 、再用文火煮25分钟即可 。便秘等症 。吐血 、薏米 、养液 、粳米淘洗干净 ，
三 、适用于体弱早衰，红枣7颗 ，
【功效】
分顿食用 。加水250毫升 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，红枣共煮熟 。置武火上烧沸 ，
【功效】
早晚食用 。鲜藕 、简介： 一 、骨质疏松等症 。百合 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，麦冬 、石斛各30克，切薄片；松子仁去皮。补虚 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。化痰止咳 ，薏米 、薏米 、头晕目眩 、
2.将锅置武火上烧沸 ，适用于风湿疼痛 、白糖适量 。共置锅内 ，风痹 、适用于肺燥咳嗽。
【做法】
1.将木瓜润透 ，粳米100克。慢性便秘 、养阴润肺、息风养液 ，松子粥
【原料】
松子仁15克，红枣7颗，山药 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、石斛各30克 ，
【做法】
1.麦冬 、咯血、
2.将木瓜 、百合 、山药 、鲜藕 、