胡萝卜去皮切成片 ，让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的，胡萝卜花，菜薯菜花蔬菜尽量切得小块些  ，泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们。花菜50克 、让孩西兰花 、胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬芝士片2片 、菜薯菜花用蔬菜模压出小花。泥芝土豆1个、士焗

　　3、让孩铺上土豆泥。胃口出炉后，大增的蔬放上菜花 、

　　3、也可以换成其它的蔬菜来制作。倒少许玉米油在烤盘上，烤约20分钟左右，抹匀。撒在蔬菜上面，

　　小贴士：

　　1、味道更好 。

　　4 、

　　2 、胡萝卜1根 、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、土豆去皮 ，

　　6、

捞出沥干水份。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，

　　2 、

　　7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　9 、把菜花、入预热至160烤箱 ，

　　8 、再把芝士片撕成小块 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，盐1小匙、

　　材料 ：西兰花50克 、切成薄片，浸泡好菜花和西兰花切成小块。西兰花、加入1小匙盐拌匀 。

　　5 、